投稿者: plusunfieldjp

今回のゴールデンウィークに車で浜名湖に行きました。目的は、遊園地と温泉と食、というところですね。5/3-4の1泊2日で行きました。

出発日は天気が悪く、春の嵐という予報が出ていてどうかと思いましたが、そこまで天気は悪くなかったですね。ただ、静岡県に入ったところくらいまでは雨もふり、御殿場付近では霧も出てて運転しにくかったです。

行きに寄った日本坂PA

PAの近くにすぐ住宅があるというのがちょっと不思議。

日本坂PAの下りにあるするが食堂で食べた濃厚豚骨ガチ盛りラーメンの細麺。太麺もあったけど量にビビり、細麺にしました。野菜と炒めた肉が載ったラーメンで、二郎風なのかな？普段二郎系は全然食べないですが、これはなかなか美味しかった。

浜名湖パルパル

宿についてすぐ、隣りにあった浜名湖パルパルという遊園地に行きました。これは飛行機の遊具。素朴な遊具がたくさんあって、食べ物もおでんとか牛串とかお祭りの屋台的なのが多くて和んで楽しめました。

これは観覧車。城跡の高台にあって、結構見渡せた。

眼下は舘山寺温泉街。浜名湖の対岸も見えましたね。

斜面を活かしたステージもありました。何か戦隊モノのショーやってましたね。翌日はプリキュアショーがあったようで、朝から大混雑していた。

昔の後楽園にあったような、上下するだけのバルーンみたいのもあったりとか。

別のゾーンには、なかなかなジェットコースターもあったりとか。

これはホテルの部屋からの様子。遊園地から対岸までロープウェーが出ていてなかなか面白そうでした。ただ、本数があんまり多くないようで、ゴールデンウィーク中は車内が大混雑していたので今回はパスしました。

これは翌日の午前中に撮った園内。天気が良いといいですね。

これが今回泊まったホテル九重。湖畔の歩道を歩いていけば、割とすぐパルパルまで行けました。

園のキャラクターは、かのアンパンマンで有名なやなせたかし先生デザインらしく、結構押していた。

個人的に来たのがこれ。浜松だからなのはわかるが、ウナギ＋人魚！でも形状的に収まりがよいのでそんなに違和感なかった。

帰りに寄った愛鷹PA。山がきれいですね。

昨夏の那須ハイランドパークといい、今回の浜名湖パルパルといい、地方の遊園地はなかなか味があっていいなあと個人的には思いました。

最近体にガタが来ている箇所が幾つか出てきています。年齢ですね。ということで、日頃の体のメンテナンスが重要となってきているわけですが、自分で気をつける以外にも、通って調整してもらっていることがいくつかあります。それを簡単にまとめてみたいと思います。

鍼治療による体の調整

以前何度かエントリを書いてますが、持病の群発頭痛の治療のために通ってました。基本はその群発期のときに、頭痛を抑えるために通ってたんですが、群発期が収まってからも、基本的なメンテナンスをしてもらうために月1程度で通ってます。
通い続けるメリットとしては、体の変化を定期的に確認してもらっているので、群発期になった際に、どこが変化しているのか把握してもらえる点ですね。直近で起こった群発期の直近2017年12月の際も、群発頭痛が起こったらすぐ診てもらって、前回の診察の際と違っている点を指摘してもらって（具体的には、片側の首の凝りがひどいなど）そこを重点的に治療してもらうことで、結果的には以前より早く収束することができました。発作が起きたときだけ診てもらって、それを繰り返すよりも、傾向と対策みたいのがしっかり取れるのがよいことかと思います。

通っているのはこちら。東京都港区-品川駅の鍼灸院｜はりきゅうルーム カポス
もう2年近く通っていて信頼をおいてます。何気にtwitterが皆さん面白いですね。twitter |はりきゅうルーム カポス

歯科医院による歯の調整

これも定期的に通って歯の調整をしています。元々は親知らずの治療をする目的で、近所の他の歯科医院に通っていたのですが、高そうなタブレットや液晶テレビがふんだんにある院内で高い治療を進められたりして、その拝金主義的と思える治療方針に疑問を持って他の歯科医院を探したところ見つけたところだったのですが、親知らずの保存療法を行った上で定期的に検診をすることを勧められて、そのまま診てもらっているかたちです。ここはもう5年程度診てもらっていると思います。
半年に1回程度検診して、そこで治療が必要なところが見つかった場合や自分で痛みなどを覚えた場合などに、別途数回の治療を行ってもらっています。最近は定期的に検診しているものの、それ以上のペースで虫歯が見つかってなんとも言えない気分になっています。

通っているのはこちら
藤沢市の歯医者（藤沢本町駅 徒歩5分）｜つちや歯科医院 公式HP
押し付けがましいこともなく、しっかりと親身になって対応していただける先生です。

これらのように、コストはかかりますが、専門の方に診てもらえる必要あるところは診てもらって、よいパフォーマンスを出せるように調整を続けるようにしたいですね。

先日のこのエントリ→非常食の賞味期限をしっかり管理することにしたを受けまして、古くなった非常食を捨てて、新しい非常食を買いました。それがこちらです。

保存食カロリーメイト ロングライフ チョコレート味 60個装/箱　 消費期限　2021年5月 防災食 価格：7325円（税込、送料別) (2018/3/11時点)

これは前に買っていたものです。賞味期限は今年の１０月でまだ先ですが、ここから古いものを食べ始めて新しいものを備蓄する予定で買い換えるということになりました。個人的にチョコは苦手なんですが、カロリーメイトのロングライフはチョコ味しかないみたいで、この際好き嫌いは置いといて買いました。

防災食　非常食　安心米 五目ご飯　100g　15袋/箱　アルファー食品 価格：4957円（税込、送料別) (2018/3/11時点)

今までカロリーメイトみたいな栄養補助食品ばかり買ってましたが、さすがにそればっかだとあれで、ご飯も食べたくなるかなと思い買いました。お湯もしくは水が必要ですが、これも賞味期限は長めなので良いかなと。

大塚製薬　カロリーメイト　ゼリー　ライム＆グレープフルーツ味　215g　24パック/箱 価格：4580円（税込、送料別) (2018/3/11時点)

これはゼリー飲料です。正直カロリーメイトじゃなくて、もっと安いものでもいいかなとも思いましたが、同じ店舗で買いたかったのでこれにしました。味はわかっているからいいですね

【bousai−anzen】備蓄用簡易トイレセット　マイレット　S−100　災害用トイレ　まいにち S-100【bousai−anzen】 価格：13500円（税込、送料無料) (2018/3/11時点)

これは非常食ではないですが、非常用のトイレです。こういうものも、快適に過ごすのに必要ですね。以前自衛隊の人に、災害時には、食料とか毛布とかはすぐ来るけど、体を拭くものとか最低限生存するものの次の段階のものが不足するから、ウエットティッシュとかそういうものも用意して置いたほうが良い、ということを聞きましたが、こういうトイレとかも実際は切実になる問題かと思うので、やはり用意して置かなければいけないですね。

今日はちょうど311の日でしたが、これをマイルストーンとして、ちゃんと非常用の備えをしておきたいですね。近いうちに何か災害が起きるという確率はかなり高いと思いますので。