いつもこの動画で腹筋してます
3分半で7種類の腹筋ができる
動画の中で、きんに君の腹筋メニューに合わせてどんどん違う腹筋メニューがやれるので、飽きることなくすすめていけます。1つは30秒かな？途中のツイスト的にやる腹筋が辛いですが、それが効くなと
3分半なんでハードル低い
腹筋に限らず筋トレは、気持ちの持ちようで億劫になりがちですが、3分半と思えばやるか！となるのが大きいですね。3分半か・・とスマフォダラダラ見ているうちに終わる時間ですからね
そして再生回数すごい
本日現在で、1458万回再生！すごい！
私のように、腹筋するたびに再生する人も結構いると思いますが、そういうことを見越して動画作ったきんに君すごい！という感じになりますね