雑記その49:なかやまきんに君の腹筋動画で気軽にエクササイズ

いつもこの動画で腹筋してます

3分半で7種類の腹筋ができる

動画の中で、きんに君の腹筋メニューに合わせてどんどん違う腹筋メニューがやれるので、飽きることなくすすめていけます。1つは30秒かな?途中のツイスト的にやる腹筋が辛いですが、それが効くなと

3分半なんでハードル低い

腹筋に限らず筋トレは、気持ちの持ちようで億劫になりがちですが、3分半と思えばやるか!となるのが大きいですね。3分半か・・とスマフォダラダラ見ているうちに終わる時間ですからね

そして再生回数すごい

本日現在で、1458万回再生!すごい!
私のように、腹筋するたびに再生する人も結構いると思いますが、そういうことを見越して動画作ったきんに君すごい!という感じになりますね